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浏览 217 次【字号 】 发布时间:2017-7-10 14:15:34 打印本页

 

女性吃什么能够抵抗性衰老?

    日前到处都是抗衰老药物,玻尿酸之类的,然后很多都是有副作用,甚至有些还有极大地风险。今天两情苑成人用品店给大家推荐几款抗衰老的食物供大家参考学习?

  【鸡骨鸡皮煲汤】

  做法:将鲜鸡骨头洗净,用50克与鸡皮50克同入沙锅加水300毫升,一起煲汤。

  用法:吃时去骨,喝汤,汤中可滴几滴白醋(食用醋)。白天喝汤,晚上可用剩余的汤涂抹皱纹处。

  功效:本方专治眼角鱼尾纹。鱼尾纹的形成与眼角皮肤失去弹性有关。皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成,弹性纤维减少,皮肤就聚集拢来形成鱼尾纹。鸡骨、鸡皮中含有丰富的硫酸软骨素,是弹性纤维的重要成分。常喝鸡皮鸡骨汤,能提供充足的硫酸软骨素,维持皮肤弹性。

  【清炖猪蹄】

  做法:鲜猪蹄一对,去净毛和蹄爪,加清水1000毫升入沙锅小火煨炖,直至骨肉剥离,拣出骨再炖至肉烂成糊状。

  用法:早上吃100~200克,可用姜粒、葱花、酱油、醋调味。晚睡前用适量猪蹄糊涂抹皮肤皱纹,清晨用淘米水洗去。连续食用3个月以上,皱纹自然减少,甚至消失。猪蹄和猪皮都富含胶原蛋白质,有助于皮肤贮存水分,防止起皱。米汤和淘米水富含维生素B1和B2,可以展平皱纹。

  【鸡子饼】

  做法:用面粉120克、鸡蛋清120克、猪肉(半肥瘦)120克。将猪肉剁成肉泥作馅,将鸡蛋清与面粉揉和成饼,填入肉馅。蒸熟或煮汤。

  用法:吃时可放酱油、味精等调料。每天吃1次,常吃。

  功效:面粉含维生素B1,鸡蛋清和猪肉含优质动物蛋白质,猪肉还含一定脂肪。维生素B1展平皱纹,蛋白质也能维持皮肤的弹性,脂肪能使皮肤丰满而不易皱缩,富有弹性而不松弛,并使皮肤光泽而润滑。本方提供蛋白质、脂肪,常吃可防止人过于消瘦,保持一定的丰满,皮肤皱纹自然减少。对于肥胖的人就不必吃此饼了。

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